비타민d과다1 안티에이징 비타민D의 두얼굴｜과다복용시 신장 손상 안티에이징 비타민D의 과다복용시 신장이 손상될 수 있다는 사실은 의외로 많은 사람들이 간과하고 있지만, 장기간 고용량 섭취는 오히려 건강에 역효과를 줄 수 있어 정확한 정보와 섭취 기준을 알아두는 것이 필요합니다. 비타민D는 최근 ‘항노화 비타민’으로 불리며 면역력 강화와 노화 지연에 도움을 준다고 알려지면서 건강기능식품 시장에서 가장 인기 있는 영양소 중 하나가 되었습니다.특히 실내 생활이 많고 햇빛을 쬘 기회가 적은 현대인에게는 보충이 필수라는 인식이 자리 잡고 있지만, 비타민D의 과다복용시 신장이 손상될 수 있다는 경고가 점차 강화되고 있습니다.우리는 '결핍'에 대한 정보는 많지만, '과잉'에 대한 경각심은 부족합니다.지용성인 비타민D는 물에 녹는 비타민과 달리 체내에 축적되어 부작용을 일으킬 수.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
